Hvorfor er min baby lysvågen kl. 03.00?

Indholdsfortegnelse:

Hvorfor er min baby lysvågen kl. 03.00?
Hvorfor er min baby lysvågen kl. 03.00?

Video: Hvorfor er min baby lysvågen kl. 03.00?

Video: Hvorfor er min baby lysvågen kl. 03.00?
Video: 30 лучших страшных видео с привидениями 2022 года [ЛУЧШЕЕ ГОДА] 2024, Marts
Anonim

Under forudsætning af, at din babys døgnrytme planlægger en 6 A. M. vågner op, så begynder hendes krop at udskille kortisol tre timer før det. Og på dette tidspunkt er melatoninproduktionen ophørt for natten. Så baby når slutningen af en søvncyklus omkring kl. 3.00.

Hvad gør jeg, når min baby er lysvågen midt om natten?

For at løse dette skal du flytte din babys sengetid lidt senere, til omkring kl. 19.15, og vække hende lidt tidligere om morgenen, omkring kl. 6.15. Med andre ord skal du kondensere hendes nat. For at din baby kan nå denne senere sengetid, bliver du nødt til at arbejde på lur.

Hvorfor er min 6 måneder gamle lysvågen kl. 03.00?

Hvis din babys døgnrytme sætter deres naturlige vågnetidspunkt til kl. 06.00, vil kl. 03.00 være det omtrentlige tidspunkt, hvor deres krop holder op med at frigive melatonin og begynder at frigive kortisol. Når frigivelsen af kortisol svarer til slutningen af en søvncyklus, vil din baby højst sandsynligt vågne.

Går babyer gennem søvnregression efter 6 måneder?

Er der en 6-måneders søvnregression? Ja, en 6-måneders søvnregression kan forekomme, selvom det er mere almindeligt, at babyer oplever en 4-måneders søvnregression. Søvnregressioner dukker også typisk op efter 8 måneder og igen omkring 12-måneders mærket, selvom det kan forekomme i alle aldre.

Hvorfor er baby lysvågen efter fodring?

Nyfødte vågner ofte for at spise, fordi de har små maver. Din nyfødte kan gå direkte i søvn igen efter at have spist, eller de kan forblive vågne længe nok til en kort leg. Nogle nyfødte bliver trætte efter at have været vågne i 1-1½ time. Nogle forbliver vågne og opmærksomme længere.

Anbefalede: