Indholdsfortegnelse:

Er soltørrede tomater dårlige for dig?
Er soltørrede tomater dårlige for dig?
Anonim

Soltørrede tomater er en fremragende kilde til lycopen, som kan hjælpe med at reducere risikoen for visse sundhedsmæssige tilstande som visse kræftformer og aldersrelateret makuladegeneration. Soltørrede tomater er også en god kilde til: Vitamin C. Vitamin K.

Er soltørrede tomater en sund snack?

Ja! Soltørrede tomater kan være en del af en sund kost. De har et højt indhold af C-vitamin, kalium og andre vigtige næringsstoffer. Afhængigt af mærket kan de dog være en fødevare med højt natriumindhold.

Er soltørrede tomater gode til vægttab?

Soltørrede tomater indeholder mere lycopen end almindelige tomater (73). Desuden er de norm alt pakket i olivenolie, som hjælper din krop med at absorbere mere af deres lycopen (74). En portion på 100 gram soltørrede tomater pakket i olie giver 170 % af DV for C-vitamin og lidt over 200 kalorier.

Er soltørrede tomater hjertesunde?

Tomater. Uanset om de er friske, soltørrede eller i sauce, er tomater en af de bedste fødevarer til at sænke kolesterol. At spise syv eller flere tomatportioner om ugen reducerede risikoen for hjerte-kar-sygdomme med 30 procent i en undersøgelse af mere end 35.000 kvinder udført af læger på Boston's Brigham and Women's Hospital.

Kan du spise for mange soltørrede tomater?

02/10Acid fordøjelsesbesvær eller sure opstød

Tomater er fyldt med surt indhold som æblesyre og citronsyre og kan forårsage en alvorlig syre refluks i dit system efter at have forkælet dig med dem for meget. Når først fordøjelsesprocessen begynder, fører det sure indhold i tomaterne til frigivelse af overskydende mavesyre i maven.

Sundtørrede tomater | Knoglesundhed | Hjertesundhed | Kræft | Naturlig | Hjemmemiddel

Populært emne.

Valg af editor